Cétogène
Vous voulez réduire les glucides de votre alimentation, adapter un régime low carb ou cétogène mais ne savez pas comment vous y prendre ? Découvrez tous nos conseils, des plans de menu et des recettes pour vous lancer en toute sécurité.
Jeûne
Quelles formes de jeûne intermittent pratiquer pour maigrir, rester mince, améliorer la sensibilité à l’insuline et la glycémie ? Nous vous offrons la réponse à la lumière des données scientifiques récentes.
Le microbiote joue un rôle capital dans la santé. Découvrez comment restaurer votre flore intestinale pour la préserver, à partir des dernières données scientifiques.
Microbiote
Dans son livre Pilule miracle, le journaliste Johann Hari livre une enquête captivante sur l'Ozempic, ce médicament contre le diabète devenu phénomène mondial dans la lutte contre l'obésité. Au-delà de son expérience personnelle avec ce traitement, il s’interroge sur les implications de cette révolution médicale : ses promesses spectaculaires, les questions éthiques, mais aussi son impact psychologique et social. Découvrez le portrait de ce journaliste et un extrait de son livre.
Zéro calorie, mais à quel prix ? Certains édulcorants pourraient perturber l’équilibre de votre flore intestinale. Le Dr Daniel Sincholle, pharmacologue et auteur du livre Super microbiote, fait le point sur les risques à connaître.
Perdu(e) dans le labyrinthe des aides culinaires au supermarché ? Bouillon cube, bouillon de légumes ou de volaille : nous avons passé au crible les ingrédients et les additifs pour vous aider à sélectionner des produits qui rehausseront vos plats sans compromettre votre santé.
Envie de maîtriser l’art du barbecue texan comme un vrai pitmaster ? Suivez Raphaël Guillot dans son food trip à travers le Texas, avec quatre recettes issues de son livre qui relate cette aventure culinaire : Le barbecue texan de Rafa.
Toute l’année, notre rédaction vous livre les dernières percées scientifiques pour rester à la pointe de la santé. Découvrez ce mois-ci les actualités nutrition à retenir, notamment :
- La principale motivation des internautes pour faire du sport.
- Une manière étonnante d’éliminer des métaux lourds de l’eau.
- Les dangers de certaines combinaisons d’additifs.
- L’oignon qui ne fait pas pleurer.
- L’édulcorant qui donne faim.
Avec Le Monde de la Nutrition, vous êtes toujours à la pointe des dernières avancées santé !
L'équipe de LaNutrition
+ de 20 000
Question de vie saine, sans douleurs et heureuse !
André
Estelle
Richard
Les livres du Collectif LaNutrition.fr
Le journal de laNutrition
+
Accédez à des milliers d'articles en illimité
Au sommaire
laNutrition et au contenu exclusif abonnés
Le journal de
le e-magazine mensuel des abonnés
DOSSIER
La meilleure alimentation pour prendre du muscle
Pourquoi on grossit ?
INTERVIEW
Dr Jean-Jacques Colin : "Faites la paix avec votre alimentation grâce aux TCC. "
LE BON CHOIX
Viandes végétales : les tops et les flops
RECEVEZ VOTRE E-MAGAZINE
CHAQUE MOIS format PDF
Témoignages de nos abonnés
sur vos thématiques préférées
Dans votre numéro de mai #55
mars 2023 #31
Garanti 100% indépendant basé sur la science
Tout ce que vous devez savoir pour garder ou retrouver la santé grâce à l'alimentation et au mode de vie se trouve sur laNutrition.fr
L'info santé indépendante
basée sur la science
Accès illimité au site
+ en cadeau
le e-magazine mensuel des abonnés
DOSSIER
BIEN MANGER SANS SE RUINER
Conseils et idées à petits budgets
LE BON CHOIX
Barres de céréales : lesquelles choisir ?
GASTRONOMIE
De Rio à Paris : rencontre avec la cheffe Alessandra Montagne
quand la médecine nuit à la santé
ALZHEIMER
et le régime cétogène
avril #32
Abonnement annuel : 39,00 €
RECEVEZ VOTRE E-MAGAZINE CHAQUE MOIS
Les experts à retrouver dans ce numéro #39
Thierry Souccar
Journaliste scientifique
Marie-Céline Ray
Journaliste scientifique
Dr Mounir Belkouch
Biochimiste et formateur
Dre Juliette Pouyat
Journaliste scientifique
Les experts à retrouver dans ce numéro #38
Dre Juliette Pouyat
Journaliste scientifique
Dr Mounir Belkouch
Biochimiste et formateur
Journaliste scientifique
Marie-Céline Ray
Sara Amiri
Diététicienne et journaliste
Sara Amiri
Diététicienne et journaliste
Votre e-magazine "Le journal de laNutrition"
devient "Le Monde la Nutrition"
RECEVEZ VOTRE E-MAGAZINE + LES 11 N° DE 2024
IMMÉDIATEMENT AVEC VOTRE ABONNEMENT
Thierry Souccar
Journaliste scientifique
Le journal de laNutrition
Le e-magazine des abonnés
11 numéros - Format PDF -
+
laNutrition.fr + contenus exclusifs abonnés
Accès illimité au site
Je CUISINE healthy : 50 recettes gourmandes et veggies
Ebook format PDF
☀️ Votre abonnement d'un an à 39 € ☀️
Soit seulement 0,11 € par jour
Le e-magazine des abonnés
11 numéros - Format PDF -
Le calendrier des aliments de saison
Un joli calendrier à imprimer et à accrocher pour manger de saison toute l'année ! Mois par mois, la liste des fruits, légumes, poissons et fromages de saison; idéal pour cuisiner sain et local.
Faites vous plaisir avec notre sélection de 50 recettes équilibrées, réduites en sucres et riches en nutriments pour faire le plein d'énergie et de saveurs !
Des plats veggies et pesco-végétariens qui nourriront votre corps et vos sens quelque soit les occasions : apéro, entrées, plats, desserts et collations.
Au menu : crackers aux graines, buddha bowl vitaminé, pizza aux poivrons et aux olives, taboulé de quinoa aux fruits, cookie géant à partager, pancakes de sarrazin, kéfir à la grenade ...
Je CUISINE healthy
50 recettes gourmandes et veggies
Ebook format PDF
Faites vous plaisir avec notre sélection de 50 recettes équilibrées, réduites en sucres et riches en nutriments pour faire le plein d'énergie et de saveurs !
Des plats veggies et pesco-végétariens qui nourriront votre corps et vos sens quelque soit les occasions : apéro, entrées, plats, desserts et collations.
Au menu : crackers aux graines, buddha bowl vitaminé, pizza aux poivrons et aux olives, taboulé de quinoa aux fruits, cookie géant à partager, panckaes de sarrazin, kéfir à la grenade ...
Le calendrier des aliments de saison
Un joli calendrier à imprimer et à accrocher pour manger de saison toute l'année ! Mois par mois, la liste des fruits, légumes, poissons et fromages de saison; idéal pour cuisiner sain et local.
Spécial rééquilibrage alimentaire
50 recettes santé
Ebook de 50 recettes spécial rééquilibrage alimentaire
PDF à imprimer avec les fruits, légumes poissons et fromages de saison, mois par mois.
Le calendrier de saison
Objectif : une année en santé !
Abonnez-vous pour accéder à tous les contenus
Le Monde de la Nutrition
+
laNutrition et au contenu exclusif abonnés
Accès illimité au site
Le e-magazine des abonnés
11 numéros - Format PDF -
🎁 OFFRE SPÉCIALE : TOUS LES NUMÉROS DE L'ANNÉE 2024
🎁 TOUS LES NUMÉROS DE L'ANNÉE 2024 OFFERTS
Profitez de notre offre
Votre abonnement d'un an à 39 €
Recevez votre e-magazine mensuel
VOTRE ABONNEMENT D'UN AN = 39 € seulement
Une rentrée en pleine santé 🍋
Votre abonnement d'un an à 39 €
+ à paraître dans votre numéro de novembre
CERVEAU
Boostez vos capacités avec les nootropiques
Quel potentiel pour la mémoire et l'humeur
LE BON CHOIX
Les meilleurs jambons blancs (et les pires)
VITAMINES
Faut-il céder à la mode des gummies ?
Au sommaire - Novembre #49
RECEVEZ CET E-MAGAZINE DÈS PARUTION !
Au sommaire - Mai #55
LES SECRETS DE LA LONGÉVITÉ
- Zones bleues : les habitudes de centenaires
- Les traitements anti-âge du futur
- 4 compléments pour mieux vieillir
ENQUÊTE
Les révélations du journaliste Johann Hari sur l'Ozempic et les médicaments anti-obésité
MICROBIOTE
Comment les édulcorants nuisent la flore intestinale
LE BON CHOIX
Comparatif : les bouillons cubes (et les pires)
LA CHRONIQUE DE MARION KAPLAN
Zinc vs chrome : le combat des minéraux
Offre spéciale : 50ème numéro
Votre abonnement d'un an à 19.90€ seulement au lieu de 39 €
Offre spéciale : 50ème numéro
Votre abonnement d'un an à 19.90€ seulement au lieu de 39 €
Le média Nutrition et Santé
Abonnez-vous pour accéder à tous les contenus
#50 - Décembre 2024
#49 - Novembre 2024
#48 - Octobre 2024
#47 - Septembre 2024
#46 - Été 2024
#45 - Juin 2024
#44 - Mai 2024
#43 - Avril 2024
#42 - Mars 2024
#41 - Février 2024
#40 - Janvier 2024
+